(3)作者:1017305464(11/39)
又小,像棵没长开的小树苗,就给我取了这个名字。哥哥,按肩膀是不是要先找那个什么
?”
“对,叫肩井
。”陆旅把书平摊在旁边的茶几上,翻到画着肩颈部位经络图的那一页,先拉过周小树坐在木椅子上,自己站在他身后,“你先低一点
,用右手摸一下自己脖子后面,是不是有一块最突出的骨
?”
周小树低下
,伸出小手在自己后颈窝摸了摸:“摸到了!硬邦邦的。”
“这块骨
下面的凹陷叫大椎
。从这儿往你肩膀最外
的骨
尖连一条线,正中间的最高点,就是肩井
。”陆旅用食指指腹轻轻点在周小树右肩正中的肌
上,稍微往下按了一点,“是不是有一点酸?”
“哎呀,真的有点酸!”周小树缩了缩脖子,觉得新奇极了,连忙站起身让陆旅坐到椅子上,“哥哥你坐,我来找找你的!”
陆旅依言在木椅子上坐下。周小树绕到他身后,像模像样地先摸了摸他后衣领下的骨节,然后拿小手指在陆旅肩膀上比划了半天,才找准中间的位置,憋足了劲儿用两个大拇指狠狠往下按去。
十岁孩子的力气不算大,但因为完全是拿大拇指指尖直着往下戳,按在肌
上又生硬又尖锐。才按了不到五六下,周小树自己就在后面“嘶”了一声,甩着右手大拇指嘟囔道:“哥哥,怎么按这个这么费劲呀,我的大拇指骨
都快折了。”
“因为你光拿手指
硬顶了。”陆旅从椅子上站起身,转过
看着他,想起前天在图书室里沈静澜握着老花镜在桌面上给他示范的样子,便耐心地握住周小树的两只手腕,帮他把架得老高的肩膀往下按了按,“沈
教过我一个法子,叫”沉肩坠肘“。你看,肩膀千万别耸着,要自然往下沉,手肘也垂下来。按的时候,不是靠大拇指使劲抠,而是用掌根或者整个大拇指的指腹贴在肩膀上,身体稍微往前倾一点,用小臂带着手腕把力气送过去。”
陆旅一边说,一边在茶几边缘做了一遍慢动作。他把肩膀松松地沉下去,手肘微屈,随着上身微微前倾,力量顺着小臂平稳地压在掌根上,动作舒展而省力。
周小树睁大眼睛盯了半天,学着陆旅的样子把耸着的肩膀垮下来,又在陆旅肩上试了一次。这一回,他不再拿指尖
戳,而是用掌根和拇指贴住肩
,借着身体前倾的劲儿轻轻打圈揉动。
“咦?真的不累手指
了!”周小树眼睛一下子亮了起来,一连揉了十几下,小脸兴奋得通红,“哥哥,这样揉是不是就对了?”
“对,
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